在数种最常见的微量元素中，父母最担心孩子缺什么?缺锌!这孩子什么都好，就是好像长不高，还有就是上课回答问题总比其他小朋友慢一拍。缺锌的孩子，容易有学习障碍、发育慢、长不高，你看要不要给他补点锌?

补锌能使孩子更聪明吗？

　　补锌对智力的影响微乎其微;而补多了锌，反而可能使孩子的免疫力下降，还影响铁元素的吸收，这不是得不偿失么

　　谁说得更有道理?

　　单从孩子的表现症状上来看，缺锌的孩子最有可能出牙慢，长蛀牙;容易口腔溃疡;视力差，怕光;皮肤无光泽;注意力不集中，反应慢;记忆力差;多动;厌食、偏食;发育慢，长不高;免疫力差;易感冒发烧……然而光凭这些症状并不能判定孩子缺锌，需要到医院做检查。如很多儿童出牙慢，长蛀牙，是因为缺钙;容易口腔溃疡是因为缺乏维生素C;视力差是因为缺维生素A;免疫力差，易感冒发烧也可能是缺铁、缺维生素A……因此，判定微量元素是否真的缺乏，必须通过头发检测或血液检测。

　　宝宝多汗当心缺锌

　　有一类孩子俗称“蒸笼头”，即使在寒凉天气，稍一奔跑活动，就浑身湿透，鼻尖、额头、头发满是汗珠，掀开衣帽，水汽蒸腾而上。而人体中多种微量元素都通过汗液排泄，锌便是其中之一。锌是促成孩子生长发育、免疫功能完善、视觉系统及性发育的重要元素，多汗儿童的缺锌可能明显高于正常儿童。因此一旦发现您的小孩是“蒸笼头”，就要有意识地增加一些富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉、鱼虾、动物内脏如猪肝、鸡心等，在小麦胚芽、芝麻、南瓜子、枫糖浆里，锌的含量也比较丰富;一旦确诊孩子缺锌，也可适当补充一些锌剂，如葡萄糖酸锌，还可服用一些中药，如黄芪、大枣等，令孩子补气敛汗。

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