健康障碍四:缺乏运动 许多爸爸妈妈觉得,宝宝睡在软软的小床上,一定很舒服吧。实际上,才不是呢。一动也不能动的状态,已经把宝宝憋坏了。3个月内的宝宝,大多时间都是仰卧着,这并不利于神经肌肉的发育。因此,当宝宝3个月左右时,爸爸妈妈可以帮助宝宝翻身,这对促进宝宝神经肌肉的发育大有好处,也是一种与宝宝交流感情的好方法。 建议爸爸妈妈,可先让宝宝仰面躺在小床上,妈妈轻轻地握着宝宝的小腿,把宝宝的左腿放在右腿上,这样宝宝就会顺势向右边扭过去了。等宝宝动作熟练后,也可以相反练习,把侧卧的宝宝翻转成仰卧。 爸爸妈妈要注意的是动作的轻柔度,也别在宝宝刚吃完奶或是身体不舒服的时候练习。当宝宝翻身成功时,要及时地用亲吻或是爱抚,来表达对宝宝的表扬。每次练习的时间视宝宝的情绪及身体疲劳度,适当增减。当宝宝学会熟练的翻身后,爸爸妈妈会发现,宝宝的小胳膊、小腿会结实不少呢。 小贴士: 1~3月龄儿童的头围、胸围正常参考值如下: 男童:2个月时,头围平均为39.6厘米,胸围平均为39.8厘米。3个月时,头围平均为40.8厘米,胸围平均为41.2厘米。 女童:2个月时,头围平均为38.6厘米,胸围平均为38.7厘米。3个月时,头围平均为39.8厘米,胸围平均为40.1厘米。 |