宝宝睡眠质量如何保证全集

　　宜：丰富多彩。

　　4个月后的宝宝已不满足于整天躺在床上了，喜欢环视周围环境、触摸和抓握玩具，因此可以把他周围的环境布置得丰富多彩些。

　　TIPS：

　　教你巧扮宝宝小居室：

　　墙上贴上色彩鲜艳的图案，挂些可爱的小动物玩具，有条件的家庭还可以将宝宝的许多照片制作起来贴在墙上，增加宝宝乐趣。

　　色调以浅色、暖色调为主，有助于培养宝宝活泼开朗的性格。

　　幼儿的寝具可选用鲜艳的卡通图案，可使宝宝保持愉快的心情。

　　窗帘最好选用可以透一点光的布料，让柔和的太阳光晕笼罩宝宝的房间。

　　宜：安全为主。

　　10个月的婴儿已经学会爬、坐、扶站。一旦能自由活动，好奇心则会驱使他们四处探索，让父母防不胜防，所以宝宝居室的安全显得尤其重要。如地面可铺上爬行垫、家具一定要固定好、桌椅和床要远离窗、床栏应坚固且高度要超过婴儿胸部等。

　　忌：过分吵闹。

　　新生儿的居室应尽可能地减少客人来访频率，避免成人的大声喧哗，以便产妇和宝宝得到良好的休息。婴儿也不宜长期处于嘈杂、吵闹的环境中，这会让他情绪会变坏，严重的会影响食欲和睡眠。

　　忌：长久封闭。

　　很多家长天冷不肯开门窗、天热又整日开空调。如若长时间空气不流通，房间内二氧化碳浓度高、缺乏负离子，加上室内、外温差大，孩子则易患伤风感冒以及反复发生呼吸道感染。所以，婴儿居室要经常开窗通风、定时换气，使室内保持鲜氧循环。

　　忌：种植隐患花草。

　　植物可以用来洁净空气，然而不少品种的花草却会影响到宝宝的健康。一些花草浓烈的香味会减退宝宝的嗅觉和食欲，甚至引起头痛、恶心、呕吐。而有些植物与宝宝接触后，容易引起孩子皮肤过敏。所以，家长如果想要放置一些花草时，务必要先了解清楚该花草是否含有对宝宝健康有害的物质，以免适得其反。

　　忌：铺毛制地毯。

　　目前市场上销售的地毯多为羊毛及化纤制品，且容易藏灰滋菌。宝宝皮肤娇嫩，长期接触这类物质，容易形成皮炎。

　　宝宝睡空调房三不可：

　　不能对着吹。空调的出风口不可直接对着宝宝吹。冷风直吹身体，这样会使身体受冷过度，引发宝宝感冒、腹泻等疾病。

　　温度不过低。制冷的温度也不能太低，室温维持在28℃为宜。

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