当屋里放着音乐时，孩子能不能睡得好呢?如果音乐是轻柔的，是悦耳的，是可以放的;如果音乐是响亮的，则不要播放。母亲的摧眠曲轻柔的、使人安静的音调比任何“机械性”的音乐效果都好。如果房间里没有强烈的冈光，没有过大的声音，没有任何东西搅扰孩子的睡眠则更好。因为孩子锤眠过程中，其对外部刹激的感觉并未完全消失，只是减弱了罢了。若此时受到干扰.他们的睡眠会不安稳。

睡眠是婴幼儿的第二食粮

　　重要的不仅在于孩子睡多长时间，而在于他们睡得怎么样。有时，使母亲不安的是。孩子没有睡够，没能睡踏实。

　　孩子提前醒来时，精神愉快，安稳悠闲，那就意味着孩子对睡眠的个人需要要低于平均标准。但是，如果孩子提前醒来后，哭泣撒娇，那么事情就不太好了，或者是孩于没有睡够，或者是孩子身体不舒服了。

　　大多数母亲凭经验都能知道，如果孩子本来睡得很安稳，夜里突然翻来覆去，辗转不安起来，这就意味着他出了毛病。要知道，由睡眠失调开始的不仅有急性传染病，而且有神经—心理性疾病，这些情况并不罕见。

　　观察孩子睡得如何是有意义的。如：在睡眠中，孩子是否说梦话，是否突然大叫一声，是否边睡边从床上起来。如果这些都不是偶然发生的，而是一种重复的现象，比如是在间隔一二个月重复出现的现象，那就应该带他找大夫看一下了。

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