让宝宝聪明又健康四大妙招

　　管好宝宝的饮食

　　提倡母乳喂养

　　母乳是宝宝生长发育的最理想营养食品，含有不可被取代的抗感染的免疫

　　成分，因此母乳可以提高宝宝的免疫力。

让宝宝聪明又健康四大妙招

　　合理选择添加免疫力配方奶粉

　　对于无法母乳喂养的宝宝，就只好应用配方奶粉喂养了，配方奶粉的营养成分要求尽可能地贴近母乳，并且是添加免疫力方面的配方奶粉，如添加免疫球蛋白、双岐杆菌或双岐杆菌刺激因子、乳铁蛋白等。

　　培养饮食好习惯

　　宝宝的饮食好习惯很大程度上是靠父母有意识地养成，从宝宝6个月至1岁为饮食规律性的过度期，就可以开始为培养饮食好习惯做准备了，增加宝宝自己享受进食的兴趣。宝宝加快熟练运用进食工具，也是运动协调能力的象征，对掌握其他能力也有促进作用。

　　1. 让宝宝自己用手拿着饼干、馒头片、瓜果片等吃，有锻炼手的灵活度、促进牙齿

　　2. 生长和训练咀嚼吞咽能力等。

　　3. 训练宝宝用杯子喝水，用小碗喝汤。起初父母扶持宝宝完成喝水或喝汤，逐渐过度到完全宝宝独立喝水或喝汤。

　　4. 给宝宝专用的吃饭位置和吃饭工具，引导让宝宝自己拿勺子吃饭。随着宝宝辅食量的增加，中餐和晚餐逐渐停止喂奶。不要用奶瓶装辅食给宝宝吃，不能怕麻烦，用小勺子喂给宝宝吃。

　　5. 在训练宝宝独立用杯子喝水和独立拿勺子吃饭等过程中，父母要有耐心，不应怕宝宝喝洒出来，或饭菜涂到脸上、衣服上等，需要尽可能给以孩子鼓励。

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