惠氏明眸宝宝白皮书

惠氏明眸宝宝白皮书

　　3.宝宝护眼小贴士

　　* 用鲜艳色彩物体和图形刺激宝宝的视觉。

　　* 确保玩具的安全，预防眼睛损伤。

　　* 3-4岁时进行视力检查，以后至少每2年一次检查(或者根据卫生保健人员建议检查)。

　　* 注意眼病症状，如不断揉眼，眼睛疲劳或头痛。

　　* 确保阅读或家庭作业时光线良好。

　　* 确保看电视或大孩子使用计算机时定时停机休息眼睛。

　　* 避免日光、闪光灯或者浴霸直射眼睛，防止过量蓝光损害宝宝眼睛。

　　* 如需要在运动时可戴防护镜，防止眼睛损伤。

　　* 避免在灯光下睡觉。

　　* 注意预防眼内异物。

　　* 饮食平衡，补充眼睛健康的关键营养素，如维生素A、DHA、AA和叶黄素。

　　* 使用叶黄素强化的婴幼儿配方奶粉和成长期配方奶粉。

　　惠氏特别提醒： 神秘的蓝光

　　你知道吗?蓝光比紫外线对宝宝更具危害性!

　　有害蓝光(波长介于400 nm-500nm)是可见光中的高能量光线，能够穿过角膜和晶状体并且直接照射到视网膜，过量蓝光可能损伤视网膜。而紫外光和红外光通常被角膜和晶状体吸收，一般不会照射到视网膜。因此，过量蓝光对宝宝眼睛更具有危害性。

　　婴幼儿的晶状体相对比较清澈，无法像成年人一样对蓝光进行有效的过滤，更容易受到蓝光损害。因此在婴幼儿视力发育的关键期要特别避免蓝光对眼睛造成的伤害。妈妈在日常生活中要注意宝宝避免日光、闪光灯、浴霸直射眼睛，更需要给其补充充足的有助眼睛健康的营养。

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