◆阳光翠绿粥(半固体)
材料:
菠菜……20克
鸡蛋……一颗
米饭……半碗(约100克)
做法:
1、将菠菜洗净切成小段,放入锅中,加少量水熬煮成糊状。
2、取出煮好的菠菜,以汤匙压碎成泥状。
3、将鸡蛋置于水中煮熟。
4、取蛋黄,以汤匙压碎成泥状。
5、米饭加水熬成稀饭,然后将菠菜泥与蛋黄泥拌入即可。
◆番茄豆腐汤
材料:
番茄……30克 嫩豆腐……70克
做法:
1、将番茄置于滚水中烫过,取出剥除表皮。
2、将去皮的番茄切成小碎丁状。
3、将嫩豆腐切成小碎丁状。
4、将番茄与嫩豆腐置于滚水中,煮开3分钟后熄火。
10至12个月
◆鸡蓉玉米面
材料:
鸡胸肉……30克 玉米粒……20克
干面条……60克
做法:
1、将鸡胸肉与玉米粒剁碎。
2、面条置于滚水中煮5分钟。
3、加入鸡胸肉与玉米碎粒,共同煮至面条熟烂即成。
◆小黄瓜奶酪三明治
材料:
新鲜吐司……2片 小黄瓜……20克
奶酪一片……约15克
做法:
1、吐司面包去皮,对角切成三角形。
2、小黄瓜洗净刨丝再切碎。
3、将小黄瓜与奶酪夹入吐司中即可。
◆馒头夹肉松(固体)
材料:
猪肉松……一汤匙 馒头……1/3个(约60克)
做法:
1、将白馒头或小餐包中间稍微撕开,放入适量的肉松。
2、可视情况让宝宝自己拿馒头进食,或剥小片馒头夹肉松进食。
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