宝宝健康度夏经验谈

宝宝健康度夏经验谈

　　疾病预防

　　1.预防呼吸道疾病

　　夏季气温高，促使食物变质快，细菌生长、繁殖迅速，可能部分家庭还不注重空气的流通，早晚温差大，容易患呼吸道疾病。

　　加强孩子的体格锻炼，增强对疾病的抵抗能力。这点不管是对上呼吸道感染还是对其它疾病的感染都是最根本的。

　　居室一定要保持空气清新，温度和湿度得当，让孩子多呼吸新鲜的空气，尽量少带孩子去人群密集通风条件不太好的公共场所。

　　早晚温差有一些变化，在带孩子的时候要根据气温的变化及时给孩子增减衣服。

　　空调不要温度太低。到了夏天很多家庭喜欢用空调电扇，有小孩的家里空调温度不要开得特别低。如果有小婴儿的家庭，最安全的方法是不要在婴儿呆的屋子开空调，在旁边的屋子开空调，避免空调风直接吹孩子，也不要让孩子对着电扇的风吹。

　　注意孩子卫生，从外面回来以后一定要及时给孩子清洗双手和脸蛋。这样减少病菌在上呼吸道定植和繁殖的机会，这样可以减少上呼吸道发病的几率。

　　2.预防痱子

　　夏天，妈妈们一个重要的任务就是尽量不让宝宝长痱子。人之所以会长痱子，是因为出汗，汗液挥发不掉。出汗后没有及时擦掉，汗液在皮肤停留的时间长了，刺激汗孔，使汗孔发炎，堵住汗腺，就会长痱子。让孩子一个夏天不出汗是不可能的，而且，孩子适当出些汗对身体有好处，只要出汗后及时给他擦干净，勤洗澡，就不用担心孩子长痱子了。

　　可勤洗澡，不可用太多香皂。夏天可以每天给孩子洗两三次澡，但不要用太多的浴液、香皂，以免皮肤表面油脂流失过多。只要用清水洗洗就行。

　　可剪短头发，不可剃光头。如果孩子头发很浓密，会影响皮肤散热，容易长痱子。可以给孩子把头发剪短些，但不要剃光头。因为剃头容易把头皮刮伤，引起感染。

　　可用爽身粉，不可扑得过厚。孩子洗完澡后，在容易出汗的地方或者皮肤皱褶处适当扑点爽身粉，可以保持皮肤干爽，预防长痱子。但用量一定不能过多，否则，爽身粉会堆积在皮肤上，与汗液混合，堵塞汗腺，导致出汗不畅，更容易长痱子。扑完爽身粉后，要轻轻将多余的粉末扫掉。

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