2.按摩宝宝的肚子。找到宝宝肚脐以下三指宽的地方，用指尖轻轻、稳稳地按压。按到你能感觉有点硬或有块状东西的程度，再轻轻地持续按压大约3分钟。
3.如果你给宝宝吃配方奶，问问他的医生是否需要换其他牌子的奶粉。有些宝宝改吃大豆配方奶后便秘的情况会好些。
4.如果宝宝能够吃些辅食了，你可以考虑把米粉换成大麦或燕麦，或者在宝宝的日常谷物食品中添加水果泥或蔬菜泥。
5.当你的宝宝开始吃各种辅食后，你可以咨询医生是否能在宝宝的谷物食品中添加一小勺麦麸来增加宝宝摄入的纤维量。减少给宝宝吃容易引起便秘的食物(比如大米、煮熟的胡萝卜)。可以在宝宝的谷物食品中加入一点苹果汁或几勺梨、杏的果泥来改善宝宝的排便状况。
6.多给宝宝补充液体有助于使大便变软。如果你的宝宝已经2个月以上了，可以开始每天给他喂少量的水。宝宝的便秘改善后，再少喂或不喂。如果你的宝宝刚刚2个月，或者不到2个月，你需要先咨询医生的意见，再采取措施。
7.问问医生有那些治疗方法可以选择。看看有没有帮助大便软化的非处方药能使你的宝宝排便更顺畅，千万别在未经医生允许的情况下给宝宝吃通便药。如果你的宝宝便秘严重，医生可能会建议你给宝宝用甘油栓(甘油和硬脂酸钠混合制剂，用于排空直肠)，比如开塞露。这种栓剂能刺激直肠，帮助宝宝排便。偶尔用用没什么坏处，但不要经常给宝宝用，因为你的宝宝可能会对药物产生依赖。
8.如果你宝宝拉的大便又硬又干，把肛门口周围细嫩的皮肤都撑破了(这叫做肛裂，你能够看到伤口或一点血迹)，你可以在这些部位给宝宝抹点含芦荟的润肤液帮助伤口愈合。但是别忘了向医生说明宝宝有肛裂的情况。
本文由太平洋亲子网编辑编译,转载请注明出处!
编辑推荐：小儿鹅口疮的防治 了解宝宝从面部表情开始 如何保护宝宝的眼睛
