喂养不当人为引发便秘

喂养不当1岁宝宝也会便秘

　　不少孩子便秘还有一个原因，就是家长的不当喂养方法。宝宝的饮食过于精细、粗纤维的食品吃得太少，大量摄入高蛋白质食品，糖类摄入不足，肠道内糖发酵过少等，都容易造成大便干结，引起便秘;还有一些家长选用了酪蛋白含量比较高的配方奶粉，或者钙制品吃得过多，容易造成钙化酪蛋白增多，大便中就会形成大量钙皂，引起便秘;而过多地补充铁剂，铁剂与肠内的硫化氢结合成硫化铁，减少了硫化氢对肠壁的刺激，使得肠蠕动减弱，同时硫化铁对肠壁有收敛作用，也可能引起便秘。

　　此外，有的家长怕宝宝吃得不够，配方奶粉配制的浓度总是过浓，给宝宝喝的水量不够等也会影响大便。还有一些家长没有尽早训练孩子定时大便的习惯，因此，正常排便反射习惯不能形成。

　　多喝白开水防治便秘

　　目前由于营养不良而导致宝宝便秘的已经不多了，而主要是由于营养过剩和食物搭配不当而导致的。不少孩子的父母一味增加宝宝每天的营养，使得食物中的蛋白质含量很高，而蔬菜比例就相对较少。同时，当今儿童食品工业飞速发展，许多高级的儿童食品也都是些精细粮食的制品，缺少渣滓，孩子很少吃到粗纤维和含渣量比较多的食物，就容易导致便秘。

　　对婴幼儿来说，合理的食物搭配不仅可以预防便秘的发生，而且对便秘有良好的治疗作用。家长在儿童食谱中的鱼、肉、蛋和谷物的比例要适当，同时，让孩子多吃蔬菜和水果、多吃一些玉米面和米粉做成的食物。另外，尽早训练孩子养成各种良好生活习惯。比如：

　　1、养成孩子定时大便的习惯，可以定时把婴儿大便或者在孩子会起坐后，早晨定时练习孩子坐盆;

　　2、多喝水，可以给孩子喝白开水、鲜榨果汁或者蔬菜汁等;

　　3、当孩子已经能够吃泥状食品或者固体食物时，按时给孩子添加果泥和菜泥。1岁以上的孩子可以适当添加粗粮，以补充孩子的粗纤维摄入。健康周刊记者许沁

　　小贴士：

　　专家支招应对宝宝便秘：1、用消毒好的棉签沾着消毒好的植物油轻轻刺激肛门，或者用肥皂条、开塞路塞肛。不过此法不能常用，以免形成依赖性;2、大便前围绕宝宝的肚脐顺时针方向按摩腹部，以此来刺激肠道蠕动;3、每天可以用萝卜半个、梨(带核)一个煮水给孩子喝，一般2—3天后大便就能恢复正常;4、对于已经形成肛裂的儿童，轻症可以用温水坐浴，保持局部清洁;重症必须请大夫诊治。

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